Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 86,32g | Hh: 135,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Медовая Долина Мёд Липовый, Чай Несладкий. Lounas: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Массандра Вино Красное Полусладкое, Fish House Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Мармелад, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|