Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 12,04g | Prot: 62,41g | Hh: 121,21g.
Lounas: Gengibre (Pó) Moído , Repolho Branco Cru (TACO), Frango - Peito sem Pele COZIDO (TACO), Feijão Preto Cozido (TACO), Arroz tipo 1 COZIDO (TACO). Päivällinen: Parati Barra de Cereais com Morango e Cobertura de Chocolate GRANOFIBRA - LIGHT, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Hellmann's Mostarda, Aurora Salsicha de Frango, Pão Trigo Francês (TACO). Välipalat/Muut: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|