Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 46,23g | Hh: 137,69g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Песочное Печенье. Lounas: Сметана , Ермолино Блины с Печенью. Päivällinen: Своя Компания Роллы Запечённая Классика. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elson.toscha
|