Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 67,70g | Hh: 9,55g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый, Дымов Сосиска Баварская. Lounas: Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Шампанское. lisää...
|
|
1759 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari.statina.94
|