Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 140,23g | Prot: 117,63g | Hh: 201,67g.
Aamiainen: Конфета, Лаваш с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная Картошка с Грибами, Fazer Хлеб Зерновой, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Päivällinen: Конфета, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Макси Бедро Куриное Гриль. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Персики, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|