|
🙂
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 124,58g | Prot: 47,03g | Hh: 113,40g.
Aamiainen: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lounas: 오뚜기 참깨라면. Päivällinen: Heinz 칠리소스, 멘보샤, 건두부, 열무김치, 라드 (돼지기름), 구운계란, 삼겹살, 수제비, 오뚜기 옛날 납작당면, 배추, 팽이버섯, 어묵, 하이디라오 마라샹궈 소스. Välipalat/Muut: 치즈 케이크. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|