Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 207,83g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: Papayas, Guayaba, Huevo Revuelto, Marina Azul Atún Sólido en Agua, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Avena. Lounas: Mole de Olla, Arroz a la Mexicana. Päivällinen: Marina Azul Atún Sólido en Agua. Välipalat/Muut: Taco al Pastor, Barcel Palomitas Acarameladas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernando Mercado
|