Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 57,10g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Kaffee. Lounas: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Goldfit Rote Schorle, Grappa. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|