Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 67,00g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Kıvırcık Lahana, Tere, Maydanoz, Turp, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Karışık Kuruyemiş. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş, Badem Şekeri. Välipalat/Muut: Hurma. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|