Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 63,45g | Hh: 72,91g.
Aamiainen: Ritter Sport Hazelnuts, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Barilla Соус Песто, Сыр Пармезан (Тертый), Гуакамоле, Семга Слабосоленая, Скрембл. Lounas: Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|