Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 70,14g | Hh: 72,86g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Biscuit with Gravy, Hashed Brown Potatoes , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coffee with Milk. Päivällinen: Good Gather Fat Free Cottage Cheese , Tomatoes, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Apples . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|