|
2400 5:00
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 67,19g | Prot: 196,21g | Hh: 254,31g.
Aamiainen: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Egg White, Egg Yolk. Lounas: نادك زبدة طبيعية, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Veal Sirloin (Lean Only), Watermelon. Päivällinen: Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Banana, Walnuts, Unroasted Almonds. Välipalat/Muut: Raisins (Seedless), Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|