Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 58,89g | Hh: 53,76g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Рис Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо. Lounas: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Бондюэль Корнишоны Маринованные, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|