Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 61,20g | Hh: 51,83g.
Aamiainen: Coffee, Whipping Cream, Fresh Bacon or Side Pork. Lounas: Southern Recipe Sea Salt & Cracked Pepper Pork Rinds, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Gianelli Sweet Italian Sausage Patty, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (Cooked), No Name Tomato Sauce, Spaghetti. Välipalat/Muut: Coffee, Water, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|