Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 135,06g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сосиски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Латте без Сахара, Сильпо Фреш Апельсиновый С Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|