Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 101,89g | Hh: 139,30g.
Aamiainen: Сметана 15%, Сырники ПП, Чай, Овсяноблин на Кефире. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Тушеные Овощи. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Яблоко, Чай, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Капучино, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|