Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 82,18g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Киржачский Молочный Завод Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Клубника, Мороженное Свежее. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.avtushenko
|