Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 111,44g | Hh: 104,23g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Черемушки Хлеб Зерновик, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Белок Яичный, Лето Яйцо Куриное С1, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ашан Язык Свиной Отварной. Välipalat/Muut: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|