Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 148,01g | Hh: 181,39g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, Cheese Gallery Маасдам, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|