Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 37,86g | Hh: 113,62g.
Aamiainen: Nektarinen, Frischkäse, Wasa Vollkorn. Lounas: Grüner Blattsalat, Schinken (Extra mager), Erdbeeren, Bofrost Kartoffelgratin , Spargel (Frischware). Päivällinen: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Reiswaffel. Välipalat/Muut: Snack Cracker, Haribo Gummibärchen, Corny Schoko, Kaufland Salzbrezeln , Fisherman's Friend Cherry , Espresso, Kaffee, Kräutertee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiLoehle
|