Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 71,48g | Prot: 86,12g | Hh: 100,98g.
Aamiainen: Курага, Чернослив, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Epica Йогурт Натуральный, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lounas: Сырный Пирог. Päivällinen: Рыбная Запеканка, Куриная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|