Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 172,58g | Hh: 313,82g.
Aamiainen: Ja! Skyr Natur, Golden Sun Chia Samen, Alnatura Reisdrink, Natural Plus Hydrowhey, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Basmati Reis. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Lachsschinken, Milbona Edamer, Aldi Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Gut & Günstig Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|