Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 111,93g | Prot: 63,59g | Hh: 26,72g.
Aamiainen: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, President Krema, Salatalık, Kebir Tereyağ, Tulum Peyniri, Yumurta, President Cheddar Peyniri, Domatesler. Päivällinen: Marul Salatası, Hindi göğüs (Sebzeli), San Sebastian Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|