Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3227 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 173,93g | Hh: 480,57g.
Aamiainen: Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti , Pam Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pfanner #Staisereno. Lounas: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Calvé Ketchup, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Dressing Erbette, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Certossa Pan Bauletto Integrale , Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Päivällinen: Calvé Ketchup, Pam Panorama Pane ai Semi di Girasole, Moretti Birra 4,6%, Pomodori Ciliegini, Pam Panorama Misto Funghi con Porcini, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. Välipalat/Muut: Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte Cioccolato al Latte, Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti , Italiamo Miele Millefiori Italiano , Hero Marmellata Light Mirtilli , Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Ciliegie, Banana, Pesca Noce, Pam Panorama Gallette di Riso Bio. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|