Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 82,34g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Авокадо Хасс , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lounas: Слобода Майонез, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Bonduelle Цветная Капуста в Панировке. Päivällinen: Вася из Гуанчжоу Вок с Гречневой Лапшой и Овощами. Välipalat/Muut: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, ВкусВилл Онигири с Тунцом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|