Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 54,51g | Hh: 184,62g.
Aamiainen: Milbona Light Kaas Mix, Freshona Appelmoes, Vitakrone Kip Curry, Vitakrone Champignons a La Grecque, Lidl Donker Meergranenbrood. Lounas: Zespri Kiwi Gold, Appels, Nectarines, Pruimen. Päivällinen: Champignons, AH Vegetarische Shoarma, Delhaize Ontpitte Groene Olijven met Witte Kaas, Delhaize Snoeptomaatjes, Carrefour Gemengde Sla, Buena Comida Dürum Wraps. Välipalat/Muut: Gelatelli Sorbet Red Fruit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Q@3foglio
|