Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 78,59g | Prot: 63,32g | Hh: 266,92g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Первым Делом Сыр Российский , Чай, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Lounas: Картошка Вареная, Happy Corn Попкорн Солёный, Абрикос, Клубника, Черешня, Чай, Воздушный Темный Шоколад, Картофель Тушеный с Мясом, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Салат из Свеклы с Майонезом. Päivällinen: Банан, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Никола Квас, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|