|
Yeah
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 83,94g | Prot: 111,36g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Getoastetes Weißbrot, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. Päivällinen: Dean&David Beilagensalat, Ja! Curly Fries, Hamburger. Välipalat/Muut: Got7 Protein Snack Roasted Onions, Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|