|
Woooo-hooooo 😃😃
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 73,75g | Hh: 181,10g.
Aamiainen: Tassimo Chai Latte, Nothwang Scharfer Johann, Heidelbeeren, Himbeeren, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Gefro Salatwürze, K-Classic Knoblauch Sauce, Meggle Kräuterbutter Diablo, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Aldi Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Minutensteaks, Lollo Rosso. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Konditorei Ammann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|