Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 96,17g | Hh: 77,86g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Pfannenschnitzel Paniert, Sauce Hollandaise, Spargel. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|