|
🎉🎉
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 51,11g | Hh: 197,22g.
Aamiainen: Milbona Verse Halfvolle Melk, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts. Lounas: Aldi Cervelaat, Bolletje Wit. Päivällinen: Knorr Foodtrips Nacho Ovenschotel. Välipalat/Muut: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Gelatelli Double Coconut , Lay's Hamka's Original, Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|