Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 105,33g | Hh: 239,31g.
Aamiainen: Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Лента Чиабатта с Сыром, Кофе (Растворимое), Банан, Яблоко Зеленое, Самокат Сыр Вайнкезе . Lounas: Окей Манго, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Корюшка Жареная, Щи кислые2, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Банан, Tago Печенье Имбирное, Банан, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|