Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 92,45g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Яичный Желток, Помидоры, Сахар, ВкусВилл Спортхлеб, Рыбмастер Семга Слабосоленая, Агуша Молоко 2,5%. Lounas: Агуша Творог Детский 4,5%, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Päivällinen: Город Сыра Тертый Сыр Российский , Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|