Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 9,82g | Prot: 28,76g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: Колбаса, Вишневый Компот, Софлис Нобати Мацони 3.2%. Lounas: Вешенки, Вешенки. Päivällinen: Вешенки. Välipalat/Muut: Оладьи, Кофе с Сахаром, Яблоко. lisää...
|
|
2559 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 5 tuntia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|