Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 59,67g | Hh: 105,92g.
Lounas: 살치살, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Päivällinen: CJ 햇반, 농심 신라면. Välipalat/Muut: 햄 치즈 샌드위치. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|