Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 160,04g | Prot: 93,07g | Hh: 38,49g.
Aamiainen: Sports Research Keto Plus, Домик в деревне Сливки 20%, President Сливочное Масло 82%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lounas: Зеленый Лук, Яндекс Лавка Скрэмбл с Ветчиной из Индейки и Сыром Чеддер, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Бахрушин Колбаски Телячьи для Гриля Полукопченые, Творожники в Духовке, President Сливочное Масло 82%, Adez Кокосовое Молоко. Päivällinen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Зеленый Лук, ВкусВилл Смесь Рататуй, ВкусВилл Кремчиз, Сырные Булочки на Псиллиуме, Зеленые Оливки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Вкусвилл Бекон, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Колбаски Свиные для Гриля с Сыром Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|