Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 73,73g | Hh: 121,02g.
Lounas: Gekochtes Ei, Edeka Mini Pflaumentomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken Fettarm, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Salami, Gut & Günstig Leberkäse, Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Möhren, Edeka Mini Pflaumentomaten, Harry 1688 Mehrkorn. Välipalat/Muut: Das Exquisite Salty Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chiefassassin
|