Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 51,96g | Hh: 31,67g.
Aamiainen: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Mis Peynir Çubukları , Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|