|
Ein erster Erfolg? 🍀
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 60,16g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: REWE Bio Emmentaler, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Margarine, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Emmentaler. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, REWE Bio Emmentaler. lisää...
|
|
2277 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imelda_124
|