Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 70,93g | Hh: 74,59g.
Aamiainen: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken. Lounas: Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Päivällinen: Olivenöl, Edeka Grüner Spargel, Edeka Rucola, Lachs. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|