Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 63,26g | Hh: 98,45g.
Aamiainen: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Puten-Schinken. Päivällinen: Blaubeeren, Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 10,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|