Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 70,53g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Домашняя, Сметана , Хлеб Бородинский, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Сметана , Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|