Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 43,80g | Hh: 99,90g.
Lounas: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Tangerinas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|