Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 111,76g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Мягкая Белая Булка, Помидоры, Белый Хлеб, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Авида Масло Сливочное, Яйцо. Lounas: Tvorogi Творожная Масса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Päivällinen: Куриная Печень. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Мария Печенье, Авида Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|