Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 83,17g | Hh: 209,90g.
Aamiainen: Sinti Sambel Pecel, Tape Singkong, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Nasi Putih. Lounas: Pop Mie Rasa Baso. Päivällinen: Saus Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Beng-Beng Beng-Beng, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uwawkaryn
|