Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2014
|
142,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 112,45g | Prot: 140,33g | Hh: 191,92g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Marmelade, Rama Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Lounas: Oldenländer Schnitzel Paniert, Extra Natives Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Tomaten, Valgrande Mozzarella Light. Päivällinen: Butter, Weiße Champignons (Gebraten), Ouzo, Block House Pommes Frites, Block House Mrs. Rumpsteak. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|