Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2554 kcal
|
Rasva: 99,98g | Prot: 158,35g | Hh: 276,32g.
Aamiainen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur, Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Telur Asin, Nasi Merah, Saus Tempe Tahu❤️, HSIHEHDUHE. Päivällinen: Telur Asin, Nasi Merah, HSIHEHDUHE, Saus Tempe Tahu❤️. Välipalat/Muut: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Susu Kedelai, Nissin Longer Stick Biscuits, Pisang, Nanas, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Wall's Feast Coklat, Tape Singkong, Nabati Gatito Lidah Kucing, Pisang, VECTORLABS Master Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xxice6011
|