Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 43,72g | Hh: 101,38g.
Lounas: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng. Päivällinen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Cap Cay Kuah, Pisang. Välipalat/Muut: Emina Cheese Stick. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|