|
🥲
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 46,32g | Hh: 133,30g.
Aamiainen: 아메리카노. Lounas: 냉동 블루베리, 휘핑크림, 이즈니 무염 버터, 딸기, 메이플 시럽, 바나나, 버터 밀크 팬케익. Päivällinen: 바지락국, 양배추 샐러드, 상추, 쌈장, 마늘장아찌, 부추무침, 밥, 돼지불고기, 낙지볶음. Välipalat/Muut: 오희숙전통부각 찹쌀김부각, 풀무원 체다모짜핫도그, 아이스 아메리카노. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|