Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 30,33g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Gula Pasir, Alpukat. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ubi Ungu Rebus. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Välipalat/Muut: Serabi, Lumpia Ayam, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|